预防脑梗塞的几种办法
来源:山西新闻网 日期:2024-07-01 阅读:预防脑梗塞的几种办法
当人们患上了脑膜炎后,如果在治疗的时候,没有注意到细节的话,那么就可能会影响到患者的身体健康,甚至会引发一些后遗症。这都是大家不愿意看到的。那么怎么做才能避免这些后遗症的出现呢?下面来详细的了解一下吧!
一、适当运动:改善脑部的血液循环是很重要的,运动对患者极佳,但要适量,并避免太过剧烈的运动,并应尽量避免情绪紧张及压力。
二、如果肠子未每天蠕动,可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水),每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
三、足够的睡眠:确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加病毒性脑膜炎后遗症发作的可能性。
四、识别选择:如烦躁或兴奋,而在立刻发作前出现一些警告“先兆”,可能是一种味道或气味,出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。
五、勿大量饮水及多盐:脑膜炎后遗症人进食过多的水和盐有可能诱发疾病,因钠离子可导致神经元过度放电而诱发脑膜炎后遗症发作。因此,减少食量,勿一次喝下大量的液体和过多的盐是脑膜炎后遗症人的饮食原则。
六、保证合理饮食,确保营养齐全,有条件的话,可适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。胡桃仁是补肾固精,滋养强壮食品,它含有人体所需的多种维生素和微量元素,对人的大脑神经有益,是神经衰弱健忘之人的辅助治疗剂。
如果大家能够在治疗脑膜炎的过程中注意到以上的这些的话,那么后遗症就很难发生了。脑膜炎患者在生活中要注意多喝水等等,这些都是可以帮助患者的康复的。希望以上的这些内容能够给患者朋友带来帮助。
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