考前六件事让考生轻松应战高考

考前六件事让考生轻松应战高考_

第一件：修改复习计划

考生一般都制定有全面而系统的复习计划，这三天的计划可能更细致。但是，千万要记住，现在该是修改复习计划的时候了。不管你原计划在高考前准备把作业温习3遍也好，5遍也罢，这时候都应该停下来，对知识结构进行拾漏补缺，将重点的内容重点温习。

第二件：调整心理状态

许多考生在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调剂好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则没必要再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交换谈心，从他们那里你会取得鼓励和帮助;3是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

第三件：保证充分休息

这三天里，要充分休息好，比平时要多休息1-2个小时，把之前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。

第四件：注意饮食卫生

高考前三天，除公道地调剂好每日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃水果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。

第五件：做好物资准备

这时候，把考前用品盘点准备好。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到未雨绸缪。

第六件：尽早熟习考场

在高考前1两天，考生应当熟习考场。熟悉考场包括：考场的距离远近，如何安全到达，路上需要的时间，自己在哪一个教室，坐在哪一个位置，厕所及其他服务设施在哪里等，这些都应当尽量了解清楚。如果考试时没有准备，一些意外情况可能会破坏你良好的考试情绪，分散你的注意力。比如，出发太晚，气喘吁吁地赶到考场，再匆匆忙忙找坐位，这样会耽误答卷时间，也会影响答题质量。所以，熟习考场，早做准备，会给你带来信心和安全感。

温馨提示：小编为大家做2012高考备考指导，考试前三天需做六件事，这样才不会功败垂成。

（编辑：樊雪娇）

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