春季发“霉”高峰，如何预防阴道炎？

来源：山西新闻网日期：2024-04-03 阅读：

春季发“霉”高峰，如何预防阴道炎？

减肥的方法各种各样，有的人选择饮食减肥，有的人选择运动减肥，也有的人选择药物减肥，不同的方法与效果因人而异。很多人认为使用药物减肥效果显著，但是药物减肥会有很多的副作用。现在我们来聊聊药物减肥时要当心哪六种瘦身成分。

1、番泻叶

番泻叶是一种泻药，主要成分是番泻素甘类。市面上的很多减肥茶的主要原料都是番泻叶为主要原料，它只会造成体重减轻的假象，不能从根本上治疗肥胖。

长时间或者大量服用会损害人体的健康，出现胃肠功能失衡、电解质不平衡、失水等症状，甚至会因缺水使人死亡。

服用番泻叶不当，尽管没有对肝造成永久的危害，也会导致人体心率不整死亡。

番泻叶的每天服用量不得多于12mg，以免造成生命危险。

2、甲状腺素

甲状腺素能够促进人体新陈代谢，促进人体消耗更多的热量，特别适合甲状腺过高的人。甲状腺素虽然有助于人体快速地减轻体重，但是减的仅仅是肌肉组织，不是脂肪，这样很不利于维持人体的基础代谢率。

过量服用甲状腺素会损害人的心脏组织，提高中风几率，以及导致骨质疏松和肝脏疾病。

3、藤黄果

藤黄果的萃取物含有一种HCA类柠檬酸，不仅可以阻止碳水化合物转化为脂肪，还可以增加人体饱腹感，有助于人体瘦身减肥。

服用藤黄果也要注意时间，在饭前30分钟空腹服用才会有效果。

尽管HCA尚未有报告表明有毒性，但是如果大量地服用，不加以适当的饮食与运动，减肥效果也不会明显的。

4、甲壳素

甲壳素不能被人体消化，能够在不被吸收的情况下通过人的肠道，不会为人体增加任何的热量。它能够与吃进体内的油脂类食物结合，并将部份的脂肪排出体外，从而帮助人体达到减肥的目的。

服用甲壳素减肥必须在饭前服用，而且那些对螃蟹、虾子、贝壳等甲壳类极度过敏的人，不适合服用甲壳素减肥。

5、辣椒素

辣椒素进入体内，会刺激人的交感神经系统，促进副肾皮质分泌肾腺上素之类的荷尔蒙，从而加快能量代谢的速度，促进体内脂肪燃烧与消耗。如果想通过吃辣椒素抑制肥胖，要吃到很高的程度，比如要吃大量的红辣椒，才会增加人体热量的消耗。