脱发须发早白 桑椹帮你解决

脱发须发早白 桑椹帮你解决

许多男性在进入青春期后至老年前，头发就逐步脱落，有的发际后退，或头顶部发稀疏直至除发缘外，整个头皮头发全部脱落。历代医家，对桑椹都给予了很高的评价，《神农本草经》将其列为上品。中医认为桑椹味甘、性寒，具有补肝益肾、生津止渴、润肠通便、明线人、乌须发的作用，特别适合习惯性便秘、老年人血虚便秘、贫血、脱发、须发早白、失眠患者食用。 .hzh {display: none; } 　　它不但能增强胃肠的消化吸收能力，使胃肠蠕动增强，起到助消化、增进大便排出的作用，其所含的维生素E等物资能及时清除引发人体衰老的自由基，进而起到抗衰老的作用。

市场上的桑椹有紫红色和白色两种，《本草新编》有“紫者为第一，红者次之，青则不可用”的记载，现代研究也表明，紫红色桑椹的保健作用较白桑椹更加显著，因此，挑选桑椹时以个大、肉厚、紫红色、糖性足者为佳，一般煮制桑椹时以砂锅为好，忌用铁锅。

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