保持乳房卫生，选择温水清洗

来源：山西新闻网日期：2024-04-03 阅读：

保持乳房卫生，选择温水清洗

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夏季强烈的紫外线，让很多MM担心皮肤会被晒黑。其实，养成护肤9大好习惯，肌肤不仅不会被晒黑，还能有效美白呢。下面，就让小编带领大家，一起来学习夏季一些美容小常识，看看如何美白最有效吧！

1、变美从正确洗脸开始

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

2、必须学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!

3、常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。