常吃板栗的好处

常吃板栗的好处

常吃板栗的好处

夏季养生吃什么视神经萎缩最先进的技术是什么?就算在炎热的夏季，我们也没有忘了要养生。绿豆粥相信大家都非常熟悉了视神经萎缩的迹象能治愈吗，今天要给大家介绍的就是绿豆粥，不过，健康饮食绿豆粥，还可以在里面加点东西，使其更清香。

绿豆粥为理想的解暑剂。橘香绿豆粥清热解毒、解暑利水，是放弃了纷繁芜杂的调料和滋味后得的一品清粥。并且粥质绵烂失明后果怎样治疗，稠稀适度，香浓可口，可把它作为调整肠胃的佳品，有去肥腻、清肠胃、助消化、祛肝火的功效，好喝又养颜。

1.将小米和绿豆洗净，一起放进砂锅中加清水1000毫升。

2.先用猛火煮滚后改慢火煲1小时，煮至绿豆开花，米花尽碎，在停火前加入几片橘皮，能使粥的味道异常清香。

3.最后加入适量冰糖，搅匀即可。

小贴士

这款粥有解毒青清火的功效，夏天食用益于健康，如果煲粥时再加两片西洋参片，还可以帮你补充体力，让你时刻精力充沛呢。

夏季养生吃什么?夏季养生就喝一碗橘香绿豆粥。每天辛苦工作回到家，口干舌燥的，干饭肯定都是难以下咽的了，为了健康那个饮食，大家就可以煮些绿豆粥，又能填饱肚子，又养生先天视神经萎缩有办法治疗吗。加些橘片还更加清香呢。