老人冬季常锻炼 运动6大禁忌须注意

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春寒料峭，而草莓却已经早早在市场上露面了。一些水果店、超市，又大又红的草莓摆在了货架最显眼的位置。娇艳欲滴的草莓看上去十分诱人视网膜病变的治疗方法是什么，吸引了不少消费者。

草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质失明什么医院好，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、防止便秘。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，是老少皆宜的健康食品。下面介绍几种新鲜草莓的花样吃法视网膜色素变性哪医院好，不妨动手试一试。

牛奶草莓西米露

原料：小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水适量、蜂蜜1勺。

做法：

1.小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点；关火焖10分钟。

2.焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时。

3.冷藏好的西米应该饱满膨大，吸足了牛奶的奶香味儿。

4.把草莓切块和牛奶小西米一起拌匀，加入蜂蜜，就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。