小儿腹泻治疗要科学合理
来源:山西新闻网 日期:2024-07-01 阅读:小儿腹泻治疗要科学合理
大多数的患者静脉曲张并不严重且不需要治疗。所以相对于治疗,预防和保健对于防治静脉曲张更重要,主要的方法有以下几种:
1、避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动,可能的话,最好能小走一番。
2、保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。
3、经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。
4、避免经常提超过10千克的重物。
5、如果能坚持每天快速步行4次,每次15分钟,就可以有效地防治这种病。
6、每晚检查小腿是否有肿胀情况。
7、忌下肢长时间下垂不动,会血液循环不畅。
8、小腿静脉压过高的人,应在每天起床后就穿上弹力袜,晚上睡觉时再脱下。
9、保持脚及腿部清洁,避免受伤。
10、戒烟。
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