泰式菠萝饭&欢渡游乐场

泰式菠萝饭&欢渡游乐场

先来看一下偶们的晚餐（做法在下面）

好久没带菲比到中心公园了，走路去还是要走好远呢，为了锻炼，为了博得小朋友的一笑，就这么一身汗一身水走着去了。

一进公园，小松鼠就围上来跟菲比要吃的了：）哗，这小松鼠目露凶光，想不给面包吃都不行啊：）

这姿势怎么那么漂亮呢：）前两天冷得要S，把热天衣衣收拾好了，太阳又出来了：）

一来就先玩滑滑梯。

还想倒着上。

对啦，这才是正道。好久没来，小家伙以为自己长得很大了，以为两手都扶到两边的梯了：）

又玩这PP会超痛的梯。偶是怕怕。

累了，到了间小房子休息一下：）

上次看小哥哥这样能做出城堡呢：）

找到个水盖子乐成这样。受伤的小鼻子这张看得清楚：）

晚上我在厨房做菜，菲比爸一直叫我出来看。我说看什么呢？菲比爸说，菲比好搞笑，好可爱：）

原来是脚上沾了沙，一直拍拍拍的：）样子认真得很：）是不是有洁癖呀，哈

进入正题。泰式菠萝饭，诱人不？

买回来放两天了，不吃不行了。切两半：）

刻过橡皮章，对去菠萝心真是易如反掌啊：）刀45度进，转一圈子。再在上面画上格子。取出大部份的菠萝。其它的小汤匙刮出：）

漂亮的菠萝碗

看一下材料：

1.半磅的虾去壳，用生抽腌一下。

2.杂豆，商场有卖袋装的，红黄绿，十会漂亮，而且营养丰富。

3.叉烧切成粒。（用午餐肉也行）

5.泰国酱或是（李牌的酸辣酱）

6.菠萝一只，隔夜饭一盆（最好放冰箱一晚）

放点油，先把虾和杂菜炒熟。装起待用

然后再放点油，炒饭，太干就把椰浆倒进，然后其它材料倒进一起炒，不加水，记得最后要把挖出的菠萝也放入呀：）

菠萝，又叫凤梨，是热带和亚带地区的著名水果。菠萝果形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人小朋友们喜爱的水果。菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸等。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。此外，菠萝蛋白酶对肾炎、高血压、支气管炎

也有一定的治疗作用。

中医认为，菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，可治疗中暑烦渴、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、血肿、水肿等疾病，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。菠萝榨汁后加盐饮用，可缓解中暑的症状。便秘的人吃渍了盐的新鲜菠萝，也能起到缓解作用。

这道菠萝炒饭，水果味香浓，营养丰富，酸酸甜甜，很适合2周岁以上儿童食用！

我问菲比爸好不好吃？？他答“好吃”我怕他是觉得我没功劳也有苦劳才这么说的啦。所以不信他的：）

好不好吃，看表现就知道：）

菲比爸平时吃一碗饭。菜比较合胃口，顶多两碗饭。今天吃了三碗饭，而且第一碗的菠萝碗，其它那两碗是大碗：）

系统分类:家庭?育儿标签:家庭育儿推送:Xer吧★生活纪录★归类:综合

输间充质干细胞效果医院细胞免疫疗法得了无精症怎么办干细胞国家允许吗