发色完美光彩的秘籍

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孕妇多吃点水果是有好处的，但是有些水果可多吃点，而有些水果应尽量不要吃。对于一般孕妇来说，没有哪种水果是绝对禁忌的，但若大量食用就更不可取了，因为大量食用某些水果，有可能危害母子安全。总之，孕妇吃水果是有讲究的。

秋梨：其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

温馨提示 :

1、怀孕前注意事项：注意饮食健康，生活规律，及时检测，确定是否怀孕2、怀孕初期注意事项：注意叶酸片的补充以及定期做孕期检查。3、控制情绪，注意营养和休息。

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