贫血痣的鉴别诊断
来源:山西新闻网 日期:2024-07-01 阅读:贫血痣的鉴别诊断
很多孕妇会出现产后抑郁症。诞生一个新的生命是一件令人高兴的事情,但是却可能造成孕妇情绪上的困扰。据研究表明,这可能和遗传,心理等有关。那么能不能通过食疗来解决孕妇的烦恼呢?
食疗法:
小炒虾仁
原料:鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。
制法:
1、西芹切段或片,与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;
2、虾仁上浆,并放在油锅里过一下;
3、取出后与西芹等一同炒制即成。
香菇豆腐
原料:水发香菇75克、豆腐300克、糖10克、酱油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。
制作:
1、豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方条,香菇洗净去蒂;
2、炒锅上火烧热油,逐步下豆腐,用文火煎至一面结硬壳呈金黄色;
3、烹入料酒,下入香菇,放入所有调味品后加水,用旺火收汁、勾芡,翻动后出锅。
桃仁鸡丁
原料:鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。
制作过程:
1、鸡肉切成丁,用调味料上浆;黄瓜切丁,葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;
2、炒锅上火加油,将鸡丁滑熟,捞出控油;
3、原锅上火留底油,煸葱、姜至香,下主辅料与调味品,最后放桃仁,然后勾芡装盘即成。
饮食要求:
粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物,含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素。
家属要及时的帮助产妇恢复健康积极的情绪,相信在家人朋友的帮助下,产妇定能够在短期内恢复如初。同时希望以上关于食疗方法的介绍,能够对产后抑郁症患者有所帮助。祝愿患者们能够早日康复。
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