一个月宝宝能力增长状态

来源：山西新闻网日期：2024-04-03 阅读：

一个月宝宝能力增长状态

夏季美白什么水果可以帮你。如果想要健康美白不妨来看看。希望以下三种美白水果可以帮助你。让你选对方法正确美白护肤喔。

柠檬

柠檬虽有美容功效，但奇酸无比，不能像其他水果那样大口大口地吃，用柠檬泡蜂蜜或泡茶，应该是比较好的方法，切两片泡在白水中，也是很好的饮料。

奇异果

奇异果最好是在早晨或上午吃，其中的营养成分才会被吸收得更充分、更好。维生素C容易流失、容易氧化，所以说，吃奇异果要吃新鲜的，不宜久放。一个奇异果要一次吃完，不宜存留，避免氧化而失去美白功效。

樱桃

樱桃属于浆果类水果，容易破损，所以一定要轻拿轻放;买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光亮、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好在-1℃的冷藏条件下保存。

微微健康网美容小编提醒，水果多吃不仅可以美白对于身体也是有帮助的喔。