适合办公人士练习的椅上瑜伽

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跟着现代生活水平的进步，吃得越来越好，体质却越来越差，小胖墩也越来越多。材料显现，全球超重肥壮的少年儿童，1/13在中国，中国已具有1200万超重肥壮少年儿童，而武汉少年儿童肥壮疑问尤甚视神经萎缩哪个医院看的好。

根据有关检测，全市青少年超重肥壮率约在18%摆布视网膜病变去北京哪家医院好，远超全国8%的平均水平。

换句话说，每5个武汉中小学生中，就有一个胖墩。其间，男女肥壮份额是男生比女人高，小学以后初中期间比较高，大都的肥壮儿在成年期后继续肥壮视神经损伤多久才能恢复正常。

想知道自个是不是现已超重肥壮，赶紧做个测验吧。

通常来说，自测体重的根本办法有三个：

第一种：身高(公分)-105(公分)=规范体重(公斤)，但这个规范太大略，不适合青少年;

第二种：用体重(kg)除以身高(米)的平方。结果在5-23之间，属正常，24-26是超重，26以上为肥壮，但此种办法不适合体育运动人员;

第三种：体质测验，即丈量脂肪占体重的百分比，男性通常10%-20%，女人通常15%-20%，超出这个规模都属于超重，此办法适合给未成年人做测验，但需凭借精密仪器。

一年一度的六一儿童节到来之际，上海晨报联合武汉广播电台105.8、家长100论坛共同建议“迎六一关怀肥壮儿童评脉青少年体质&运动嘉年华”格外活动。

市民能够登录家长100论坛“初中沟通版块”，检查由威望医学专家供给的“青少年肥壮问卷调查30题”，自测后提交数据，即可取得6月6日的运动嘉年华活动门票。

在活动现场，专业院校和部分三甲医院才有的“身体成分测验仪”冷艳露脸，免费供给体脂检测并现场打印;国家一级教练现场指导、带领动感单车、搏击操、街舞训练等兴趣体育项目，让肥壮儿在高兴的氛围中轻松“甩肉”;更有时机取得价值千元的大礼包和价值几千元的健身卡视神经炎和视神经萎缩的区别。