【烤培根的做法】_培根_怎么做_家常做法_做法大全

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文章导读

鸡蛋饼是一种非常普遍的早点，因为这主要是由鸡蛋制作而成，所以大人小孩特别喜欢，特别是一些经常要赶早的上班族和上学族对于鸡蛋饼的喜爱那更是不知道用什么言语来表达。随着社会的发展，鸡蛋饼也发生了一些变化，在鸡蛋饼中加入培根制作成培根鸡蛋饼使之中西结合更是受到了许多人的欢迎。培根鸡蛋饼的做法非常的简单，下面就来和大家具体的分享一下。

培根鸡蛋饼的做法：

鸡蛋的营养价值：一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

培根的营养价值：培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。

做法：

原料：萝卜培根香菜鸡蛋面粉盐

1、萝卜切细丝，香菜切末，培根切小丁；

2、把处理好的食材一起放入大碗里，倒入面粉鸡蛋盐用水搅拌均匀。

3、不粘锅里放油5成热时放入面糊小火二面煎熟。

看着上面的介绍是不是觉得培根鸡蛋饼的做法是不是很简单啊，只要简简单单的五分钟，一份可口营养的早餐就这样给做好了。随着食品安全和卫生越来越受到大家的重视，街边小摊上卖的培根鸡蛋饼让许多的人都不是很放心，现在好了，看着我们的介绍你是不是已经想要自己动手制作一份健康营养的早餐啊。友情提示，搭配一杯牛奶，你会觉得味道会更好哦。

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