专家解答：眼袋祛除美容手术

来源：山西新闻网日期：2024-04-03 阅读：

专家解答：眼袋祛除美容手术

【导读】前不久，已嫁做人妻的徐若瑄蜜月后来到北京投入电影《不能说的夏天》宣传活动，直言为爱肥了7公斤。各位MM想知道徐若瑄的明星减肥秘诀吗？跟着小编一起来看看吧。

前不久，已嫁做人妻的徐若瑄蜜月后来到北京投入电影《不能说的夏天》宣传活动，直言为爱肥了7公斤。各位MM想知道徐若瑄的明星减肥秘诀吗？跟着小编一起来看看吧。

徐若瑄有着自己的一套减肥方法，那就是V式魔鬼小鸟胃减肥法”，减肥效果非常好。

“V式魔鬼小鸟胃减肥法”，就是Vivian自创的魔鬼瘦身法。长期居住日本的她，学会的日本的忍者精神，坚持自己的理想，朝着目标走，不论是身材维持方面，或是工作态度上都是如此。

1、断绝欲望靠冥想！“想像自己是只小鸟，轻盈的在飞翔，胃小，吃一点点点就饱，享受自由的境界，保持心情愉悦” 。

2、多吃大燕麦(水溶性纤维健康不易胖)、青菜们和深海鱼少甜的水果。注意晚上8点后绝不吃东西！

3、多运动、多喝水，保证流汗排毒和排乳酸的堆积。

早餐：冲泡式的燕麦撒上葡萄干、水果、蛋白、果汁。

午餐：中午吃生菜、鸡肉，想吃淀粉类食物一定要中午前吃。