预防食道癌应当怎样做

预防食道癌应该怎样做

预防食道癌我们应当怎样做呢?要想阔别食道癌这种恶性程度很高的肿瘤疾病，就要做好相关预防工作，在日常生活中养成良好的饮食和生活习惯，下面为大家介绍一些食道癌的预防的相关知识，希望能够对大家有所帮助。

预防食道癌：

1、护好食管：食管是一切饮食经过的器官，食品在食管内成团，有序进入胃内消化。要细嚼慢咽。唾液由三种腺体分泌，与食品充分混合后，能促进消化，水解淀粉或麦芽糖等;稀释、溶解食物，增强味觉。

2、蛋白能润滑食物，便于吞咽;中和有毒物资和杀菌。狼吞虎咽会使食管受损。不吃过热、过硬和刺激性强的食物。否则口腔、食管和胃黏膜都会被伤害，刺激性食品还包括浓茶、浓咖啡、烈性酒等。要注意口腔卫生。

3、致癌食物：亚硝胺与食道癌的关系密切，霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品。饮水要注意水源，自来水也要防被污染，否则也会致癌。不酗酒，长时间大量饮酒难免不食入致癌物。有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物，还有醛醇等间接致癌物。不吸烟，吸烟的致癌面广，构成癌症可引发消化、呼吸、泌尿系的癌症。

4、食物预防食道癌：食道癌患者常缺少铁、钼、锌、锰、硒等微量元素和维生素A、B2、C;阿司匹林能防此病，故高危人群可在医师的指点下，补充相关的微量元素、维生素和药物来预防。

5、营养不良：营养不良与食道癌有关系，蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生，容易恶变;脂肪缺乏时有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果，前者不能代替后者，因烹调中常破坏大量维生素和微量元素。要提倡饮茶。绿茶能防癌，并对心血管病等有益。

以上就是关于预防食道癌的相干知识介绍，希望我们介绍的内容能够对大家有所帮助，我们在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，做好食道癌的预防工作，远离疾病的折磨，祝贺大家都有一个健康的身体。

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