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春季食欲不好怎么办 六款养生粥帮你开胃

来源:山西新闻网  日期:2021-02-24  阅读:
春季食欲不好怎么办 6款养生粥帮你开胃 春季养生粥有哪些?进入春季,由于天气缘由,很多人的食欲减退,不想吃东西。闷热干燥的天气容易造成脾胃衰弱以致食欲不振。那么吃甚么能促进食欲呢?今天小编将为大家推荐几款粥,希望能帮助大家调理脾胃,一起来看看吧。   1、枣干细胞能治疗无精症了吗竹灯芯粥   材料:枣仁20克,玉竹20克,灯心草6克,糯米200克。   做法:将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎,放人锅中,与糯米同煮成粥。捞出纱布包,即可食粥。   功效:枣仁有养心安神的作用,玉竹则滋阴养液,灯心草清心火,而糯米养阴益气。4种东西放一起熬成粥,有养阴清火、安神平静的作用。   2、草莓绿豆粥   材料:糯米250克,绿豆100克,草莓250克,白糖适当。   做法:绿豆挑去杂质,北京无精症的治疗费用淘洗干净,用清水浸泡4小时;草莓择洗干净。糯米淘洗干净,与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适当清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓、白糖搅匀,稍煮一会儿即成。   功效:色泽鲜艳,香甜可口。北京治疗脑中风后遗症医院哪家便宜此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维NK免疫细胞治疗肺癌贵吗生素C、维生素E等多种营养素。
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