睡眠吉祥卧的好处

睡眠吉祥卧的好处

美容健身：睡眠吉祥卧的好处索达吉堪布睡眠时应保持什么威仪呢？结束了一天的闻思修行和修持善法以后，晚上入睡时，应像怙主佛陀4月15日示现涅槃时的吉祥卧一样：右侧下卧，以足压足，右手垫在右脸颊下，左手放在左腿上。以这类卧式入睡，即使突然离开人间

美容健身：睡眠吉祥卧的好处

索达吉堪布

睡眠时应保持什么威仪呢？结束了一天的闻思修行和修持善法以后，晚上入眠时，应像怙主佛陀4月15日示现涅槃时的吉祥卧一样：右边下卧，以足压足，右手垫在右脸颊下，左手放在左腿上。以这类卧式入眠北京治疗脑外伤后遗症的医院排名，即使突然离开人间，也不会堕入恶趣当中。莲花生大士在《六中阴》中再三地宣讲：任何一个众生（不仅是人），临死时若是吉祥卧，就算业力再深重、罪业再大，也不会堕入三恶趣。这是非常重要的一个教言！之前上师宣讲中阴法门时，也再再强调：我们死的时候，吉祥卧是最好的，如果自己实在没有能力，周围的人也应想尽办法帮忙。乃至牦牛、饿狗等动物在岌岌可危时，把它的身体摆成吉祥卧，也不会堕入恶趣。可见，吉祥卧的功德非常非常大，我们每天在睡觉时，应当记住这个姿式北京协和医院干细胞移植专家。

释迦牟尼佛在入涅槃时，头朝向北方。有些论典中说，这意味着佛陀殊胜的大乘佛法，将在印度的北方藏地、汉地等处得以宏扬，有这样一种缘起。所以睡觉时，有些法师要求床位一定要改，必须头朝北、面朝西，但此处颂词说朝欲方，朝什么方向都可以，只要是吉祥卧就行。否则，脸朝上仰卧，易生贪心；脸朝下俯卧，易引发嗔心；左侧而卧，增长痴心，种种不如法的卧式，会引生各种无明烦恼，唯有右胁而卧才最有功德国家7大干细胞库。

吉祥卧有两个好处，一方面不会令睡眠时间空耗，而能充分利用起来，积累不可思议的功德。另一个缘由就是，如果我们在酣睡中离开人间，以此卧式也不会堕入三恶趣。所以，之前的一些老修行人，都比较注重用这类卧式睡觉。

但有时候我们睡觉是吉祥卧，第二天早上醒来时，完全成了另一种姿式，这种情况也比较多。不过一年多以来，我每天的吉祥卧都保持得比较好，倒不是自己修行好，而是右边有块地方很痛，一直压着就不痛，所以晚上不能翻身，1翻身就会痛醒，没有天亮之前不能动。我有时候想：这个病对我还是有点帮助，如果不痛的话，晚上肯定翻过去翻过来，吉祥卧很快就不成形了。总之，吉祥卧的功德非常大，这不是明白道理就够了，一直要在实际行动中去做。

有关论典中记载，吉祥卧有四种功德（不同论典的说法也不同）：第一，身体不放松，不会因散乱而产生不如法的动机和行为。第二，不失正念，狮子是百兽之王，睡眠中不会失去正念，我们依此卧式而睡，也不会忘失修持善法的正念。第三，不会入于酣睡、深度昏沉，而能时刻保持警觉的状态。第四，不起噩梦，常常做吉祥之梦。释迦牟尼佛能彻知一切万法，他涅槃时在所有行动中选择这类姿式，一定对后学者有极大的利益。