下落血液粘稠度食疗法

降低血液粘稠度食疗法

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人的血液在血管中循环活动,如果血液过于粘稠,血流速度必然会慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应治疗卵巢早衰哪里的医院好,引发心脏病和中风。水是人体中的重要物质,大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引发的身体失水,都可使血容量减少,此时血液中的有形成份（红细胞等）相对增多,血液粘稠度自然增加。一旦饮水充足,体内水份得到补足,粘稠的血液便立刻被稀释。所以血液粘稠除药物治疗外视神经萎缩特效偏方,科学饮水和选择食品可以起到稀释作用。

那末,怎样才是科学饮水呢？一是要掌握时机干细胞治疗脑外伤病人费用。早晨起床后、三餐前（饭前1小时）和就寝前,最好饮水200毫升。2是应当饮用稀释效果好的水。盐水会增进细胞脱水,不足取；冷水会刺激胃肠血管收缩,有碍水吸收进入血液,不宜饮；纯净水由于太“纯”,其低渗状态会使水很快进入细胞内,对稀释血液也不理想。理想的稀释水是20℃—25℃的白开水或淡茶水,其张力、密度等都接近血液和组织细胞。

除正确喝水外,有的食品也具有血液稀释功能。黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成；西红柿、红葡萄、橘子、生姜等具有类似阿司匹林的抗凝作用；香芹、胡萝卜、魔芋、山查、紫菜、海带、玉米、芝麻等具降脂作用。

所以,血液过于粘稠的人,应当依照上述方法饮水和选择饮食。平常饮食宜平淡,少吃高脂肪、高糖饮食,多吃些鱼类、新鲜蔬菜和水果、豆类及豆制品等,都可以起到稀释血液的作用。