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当归煮鸡蛋可以天天吃吗当归煮鸡蛋一个月吃

来源：山西新闻网日期：2022-08-10 阅读：

当归煮鸡蛋可以天天吃吗,当归煮鸡蛋一个月吃几次

1 不建议每天吃。

当归味甘、性温，天天吃当归可能导致上火。且鸡蛋胆固醇较高，普通人一天最多只能吃一个鸡蛋，其实不合适大量食用，否则会造成血胆固醇含量太高。

当归煮鸡蛋可以空腹吃吗 2 当归煮鸡蛋有补气血、调经的作用，对胃没有伤害，是可以空腹吃的。月经不调或血虚、气血不足者，可以早、晚空腹食用，每次连续吃天即可。

当归煮鸡蛋一个月吃几次 3 一个月吃2次。

当归煮鸡蛋一个月吃2次就足够了，一次是月经来之前天，吃当归煮鸡蛋能活血化瘀，驱寒暖宫，帮助改善痛经、经血量少的症状。一次是月经结束3天以后，吃当归水能补血养血，弥补经期流失的血液，避免贫血、气血不足。

当归煮鸡蛋吃多久有效 4 每次月经期前后吃当归水煮鸡蛋，常人坚持3个月可以发现痛经有所缓解。严重月经周期紊乱者、甚至闭经者，坚持半年可以看到效果。