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肠胃不好吃什么水果肠胃功能不好吃甚么水果

来源：山西新闻网日期：2022-08-10 阅读：

肠胃不好吃什么水果,肠胃功能不好吃甚么水果

1 荔枝、龙眼、樱桃、杏等，这类水果温中养胃，健脾益气，对脾胃虚寒的人比较适合。

味甘、酸、性平的水果 2 无花果、杨梅、苹果、桃子等水果，具有收涩止泻、和胃止吐、补脾益气的功效，对消化不良、食欲不振、脾胃衰弱都有疗效。

味苦、酸、性凉的水果 3 梨、柚子、香蕉、菠萝、西瓜、猕猴桃等水果，具有开胃下气、清热解烦、养胃生津的功效，并且对便秘、小便短赤、热病有作用。

提示 4 1、水果不宜早上空腹吃，因为早上空腹食用水果容易引起胃酸过多，破坏胃黏膜。

2、根据个人体质与病症来吃水果养胃，脾胃虚寒的人就不宜吃味酸性寒凉的水果。

3、根据水果的性质来斟酌食用时间问题。像红枣含维生素C非常丰富，有“天然维生素C丸”之称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，一般建议在餐前食用。柿子含有大量柿胶粉和红鞣质，空腹食用会使胃酸与之作用产生凝块，严重影响消化功能，因此适宜在饭后食用。