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男人们的5大心理恐惧

来源:山西新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

男人们的五大心理恐惧

1、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响,所以男性的最大恐惧是在职业和经济方面。

二、对于失去身体健康的恐惧。男性最怕的另外一件事就是失去独立自主的能力,必须依赖他人的照顾。通常这种情况,往往是在身体有病的时候容易发生。

三、很多男性经常会怀有被人舍弃的担心。男性在中年以后会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃,所以,一遇到家庭成员对自己态度不恭,就会反应很敏感。

四、对子女的不成才产生忧愁。望子成龙的心理,男性常常比女性更为热切,中年男子通常深恐子女们不能到达他们的期望,构成一种经常性的精神负担。

五、男性对自己体力衰退,性能力减弱的耽忧要比女性强烈得多。对于上诉种种心理现象,心理学家称之为灰色心理病。灰色心理病一般多发生于进入中年期的男性,主要表现为:精神萎靡不振,闷闷不乐,烦躁不安,但自己又否认有任何心理变异。

灰色心理病的产生与多种因素有关。从身体机能来说,中年人的动作敏捷性已从顶峰状态开始下落,常会感到做事力不从心。从心理性能来讲,大部分中年人的学习、记忆能力开始衰退,而且缺少变化的生活环境使他们易产生枯燥乏味感。从家庭负担来看,中年人常常上有父母,下有子女,各种杂事的应酬耗费了大量的时间和精力,因此常使他们觉得压力太大,难以应付。

那么如何克服上述心理恐惧,防治灰色心理病呢?首先,男性要特别注意身体的健康,保持生活正常化和规律化。其次,不要做无谓的冒险,要让自己的精神处于相对稳定状态。此外,要学会应付压力,面对来自家庭与社会的巨大压力,要学会化解压力,应付压力,这样,可以减轻你的心理负担。

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