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春天必吃的两道排毒养颜小菜_品味生活

来源:山西新闻网  日期:2021-11-20  阅读:
春季必吃的两道排毒养颜小菜_品味生活 春季必吃的两道排毒养颜小菜 更新时间:2015-06-12 14:56:51 | 

  春季的气味一早儿就能迎面而来,终究不用再穿那些臃肿的衣服了,甭说,这衣服随着天气的变化脱的这叫一个快,二八月乱穿衣,就现在这天外面大街上的小妞们都有穿超短裙的了,帅哥美女好像一下子也多了起来,手拉手的一对对的满马路都是。这个季节其实特别适合谈恋爱,不冷不热的。北京冬季太冷风大逛街有点儿受罪,夏天太晒闷热俩人都一身臭汗。春花烂漫时,想干啥干干啥,凑热闹的还可以就着热乎劲,定下终身大事,看看老帅哥王志文和小帅哥佟大为不都选择春季结婚吗?

  想当年我和小妞压马路就是在这个季节。那会的小妞见天儿的上外面胡吃海塞,生说是饕餮。。。。

春天必吃的两道排毒养颜小菜_品味生活

。其实都是见天的,变法的宰我让我掏钱啊!那会京城里大大小小的特点饭馆,兹让她知道在哪儿个地界了,她就没饶我的时候。今天想吃这个明儿想吃那个,一提回家吃饭就不说话坛子胡同踢球------焖三爷了,弄的我一度直想退货颠、闪、腾、挪算了,天涯何处无芳草,何必只在这嘎达找,心想这拉回家去也是个败家子儿

春天必吃的两道排毒养颜小菜_品味生活

,傻吃闷睡的主儿。

  直到有一天哥们去了她家,看着她老妈辛辛苦苦上的那1桌子菜,才知道小妞也不容易,生活这水深火热,暗无天日当中。看看这菜-------半生犯硬盐水煮菜花,清炖无盐忒腥草鱼,生西红柿拌熟鸡蛋一锅烩,海米烧硬冬瓜勾大鼻涕芡,砂锅炖白里脊倍儿柴。。。。。生生做了1桌子无油少盐、自纂健康、混搭外加波西米亚风格的食品。据小妞说这是她老妈从头天晚上就开始准备的,专门特供给我的。实话实说这菜真是难以下咽,(不过米饭挺好下咽的,稀了逛汤和粥一样。哥们全靠三大碗稠粥稀米饭抗过了这顿饭。)现在我想起来还一个劲的打饱嗝,难怪小妞不爱回家吃饭呢,不过在后来的接触中才发现这原来都是毛毛雨。

  听说小妞她妈好像嫁给小妞她爸时,就挺能祸害东西的,在家里做饭-----什么蒸鸡蛋羹不放水,烙饼不放油。做出来都和板砖那末硬。直到有一天我看见她竟然用豆芽粉丝和菜花和在一起包了一顿饺子,才发现这粮食和菜不能让她再这么糟害了。冲进厨房做了几个菜,吃的小妞一家对我倍儿满意

春天必吃的两道排毒养颜小菜_品味生活

。从此奠定我的家庭受累主厨地位。

  不过平时里,整几个小菜儿,哄哄小妞还真挺管用的,这不,最近是我和小妞的一个啥啥的纪念日,我整了俩小菜。小妞吃的心满意足。仿佛也没再提送她啥礼物。又省了很多银子。不过这菜,我还真是花了很多功夫呢。首先咱得适合春季吃,其次小妞们不就是重视一个美吗,为此咱让美丽和健康一锅汇了。

  春天,咱北京风沙大偶尔还整一沙尘暴,倍儿干燥,动不动的就上火了。春季上火更多是“燥热”,症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。为此这个时候要多吃点应季的去火菜,比如各种春芽,香椿芽呀,芽菜啊,什么的。而且这时候正是是香椿的时候,不有句话叫:“三月八,吃椿芽儿”的说法。每一年农历三月份,正是香椿芽上市的大好季节。

  春芽拌木耳

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  春季时蔬------香椿芽:

  香椿芽:

  1、 含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

  2、 含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。

  3、 香椿芽具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

  4、 香椿芽含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

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  木耳:

  1、 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。美女们排毒养颜全靠它了

  2、 同时,它还有帮助消化纤维类物资功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

  3、 黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

  4、 它含有抗肿瘤活性物资,能增强机体免疫力,常常食用可防癌抗癌。

  原料:木耳、香椿芽、红辣椒

  调料:美国辣椒仔、盐、鸡精

  做法:

  1、 将木耳泡发洗净,用手撕小块。

  2、 红辣椒切斜段,香椿芽洗净去根

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  3、 锅中烧开水将木耳焯透捞出,过凉,红辣椒在油中略炒盛出,与木耳拌匀加盐鸡精美国辣椒仔少量醋和香油调味。

  4、 最后撒入香椿芽拌匀装盘即可

  在相片的拍摄上,我看了食神来了的重要文章终究恍然大悟 ,开始试着学习了,谢谢食神来了。

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  另外中医说了,春季肝气旺、脾气衰,应少吃酸,多吃甜的食品,因酸味属肝,甘味属脾,故需注意调养。所以咱吃完香椿,再全部小甜菜。小妞们准保满意。

  京糕拌白菜心

  春季必吃的两道排毒养颜小菜

  原料:白菜心、京糕、

  调料:鲜橙汁、白糖

  春季必吃的两道排毒养颜小菜

  做法:

  1、 白菜心切丝,京糕切丝,

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  2、 白菜心丝用鲜橙汁侵泡20分钟

  3、 取出白菜丝与京糕条拌匀加少量白糖即可。

  整这俩菜也没超过预算,还讨小妞1高兴,那一大碗京糕拌白菜全吃了,白菜心经过橙汁泡制又脆又甜,适合小妞们吃,京糕丝红红的吃起来特别开胃。春芽拌木耳,这菜又美容又排毒,小妞听完当机立断全都吃了。一点也没剩,就冲小妞这馋劲儿,应该不错。外带着小不溜跟大家说一声,小妞至今仍然没改她好吃懒做败家子的毛病。趁着小妞出差写这篇文章。要是让小妞看见了,甭说高跟鞋又得跺脚面上。

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