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【小孩喝水有讲究 五点建议要注意】

来源:山西新闻网  日期:2021-09-11  阅读:

【小孩喝水有讲究 五点建议要注意】

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妈妈们要注意了,儿童喝水还是有讲究的,小编在这里为你总结了小孩喝水的五点建议,妈妈们快来看一下吧。

一、饭前不宜喝水

饭前喝水可使胃酸稀释,不利于食物的消化,而且胃部有饱胀感,影响就餐的食欲。

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二、睡前不宜喝水

有些五六岁的儿童还不能晚上自己控制排尿,大量喝水后,很容易遗尿,即使没有遗尿,一夜几次小便,也影响睡眠质量和第二天的学习。

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三、不喝冰水

大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,影响消化,甚至出现肠痉挛,有时大便次数也增加。

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四、不喝生水

孩子喝生水后会导致发生胃肠道疾病。

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五、喝水不宜过快

一口气喝上一大杯水,不仅可造成急性胃扩张,也不利于水的吸收,应该是一口一口慢慢地喝。

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