怎样喝果醋才能更健康,更科学呢?
来源:山西新闻网 日期:2024-06-11 阅读:怎样喝果醋才能更健康,更科学呢?
现在,喝果醋渐成时尚,如何喝果醋更科学呢?为您支几招。
不依赖性饮用。由于果醋有消除疲劳、抵抗衰老、护肤养颜、避免肥胖等功效,很多女性对其倾慕不已,甚至将果醋当做平常饮料来喝。可最近有媒体报道,一名女子为了减肥,长期将果醋当做减肥饮料来喝,终究致使胃溃疡而不能不去医院就诊。对此,专家称,一般果醋的ph值为3左右,酸性较高,长时间的依赖性饮用确切会对胃黏膜产生一定影响。因此,肠胃不好的人,尤其是那些已经有胃溃疡的人,应当少喝果醋。 选优质好果醋。果醋好坏区分很大,好果醋养胃强身,如汇源果汁醋选天然优良新鲜水果,采取国际领先的二次生物发酵技术,历经无氧、有氧两道发酵工序,在发酵过程中将水果中的糖分全部转化为果醋,精工酿造出口味、营养俱佳的果汁醋,常常饮用,还能增进肌肤的新陈代谢,抑制皮肤老化,能充分满足现代人对时尚健康生活的寻求。 无糖、低糖更健康。还需要提醒大家的是,虽然果醋有增进消化的作用,但有些果醋含糖量较高,想靠它来到达瘦身的目的效果有限,弄不好还会由于摄取大量的糖而增加体重,所以喝果醋最好选择汇源果汁醋这样的无糖或低糖产品。由于做到了真正无糖,糖尿病患者喝它不用担心血糖升高,儿童可以减少蛀牙,对减肥也很有好处。 小编推荐: 平常饮食总搞错八件事
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