5绝招 练出细长腿

2013-04-15 10:07颜繁煜

随着夏天的邻近，天气也愈来愈热，美女们都穿上性感火辣的热裤，展现自己细长的美腿卵巢早衰干细胞一般价格表。但是胖MM却已没法用秋裤来掩盖肥胖的大腿，是不是是十分苦恼，那么该如何瘦腿呢?接下来就看看小编为大家准备的方法，希望对各位想瘦腿的MM有所帮助。　　怎样瘦腿　　第一招 腿部浓缩SPA　　小腿浮肿是最常见的“第四围问题”.腿部积累的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接致使小腿浮肿变胖.如果不能每天泡澡,常经常使用温水给小腿做全面的浓缩SPA,也能消除小腿浮肿失明的最佳治方法,恢复腿部纤细.　　工具:足够深的木桶、精油、浴盐、温水　　方法:将温水注满木桶,以能完全没过小腿为准,然后加入精油和浴盐,再把全部小腿放入水中浸泡15分钟左右,同时轻揉推拿小腿,帮助排毒,紧实双腿线条.　　第二招 用吃来减腿　　1、维他命E帮助去除水肿.血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食品,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等.含丰富维他命E的食品包括杏仁、花生、小麦胚芽等.　　2、维他命B群加速新陈代谢.维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢干细胞治帕金森后遗症费用是多少,多吃维他命B丰富的食品,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等.　　3、少吃盐去水肿 常常吃多盐的食品,容易令体内积存过量水份,构成水肿,容易积聚在小腿上.饮食除要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食品,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食品包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等.