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哺乳期能吃芒果吗孕妇能吃芒果干吗

来源:山西新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

哺乳期能吃芒果吗 孕妇能吃芒果干嘛

哺乳期能吃芒果吗 孕妇能吃芒果干嘛 孕妇能吃芒果干吗?芒果干是用芒果晒制而成的,因此要知道孕妇能否吃芒果干,首先得了解孕妇能否吃芒果,如果孕妇是能吃芒果的,那末自然也就能吃用芒果晒制而成的芒果干了,下面我们就一起来了解一下吧。孕妇能吃芒 很

孕妇能吃芒果干吗?芒果干是用芒果晒制而成的,因此要知道孕妇能否吃芒果干,首先得了解孕妇能否吃芒果,如果孕妇是能吃芒果的,那么自然也就能吃用芒果晒制而成的芒果干了,下面我们就一起来了解一下吧。

孕妇能吃芒果干嘛?

孕妇能吃芒果干的,不过建议最好还是吃新鲜的芒果。据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,功效与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,无妨将芒果当“药”。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身得了皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。

“湿”是中医学上六个致病缘由之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科疾病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之“湿”,体质带湿者再进食湿毒食品如芒果,可能会令情况恶化。

芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏缘由。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以避免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据一般的经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。幸亏,那喉涸声嘶,嘴唇浮肿的后遗症,可实时用淡盐水漱口化解。既敏感又嗜芒果者,或可吃芒果干解馋,既开胃又消滞。

孕妇不能多吃的水果

1、山查:活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少许食用,有流产史、或有流产征象的孕妇应忌吃,即便是山查制品也不例外。

2、荔枝、桂圆:从中医角度来说,妇女怀孕以后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适当食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,由于热性水果更容易引发胎动不安。

3、柑桔:柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。由于柑桔性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引发燥热而使人上火,产生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

4、猕猴桃:猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱漂亮的孕妈咪们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白净的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白净。此外,猕猴桃虽好,但并不是人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1—3个小时较为适合,不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

5、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:这些水果都要适当吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以避免摄取过量糖分。如果孕妇贫血还应当少吃石榴和杏。

很多妈妈都喜欢吃水果,夏天正是芒果的季节,但是如果妈妈们在哺乳期吃芒果有问题吗?哺乳期能吃芒果吗?

最好不要吃,由于芒果容易造成湿热,容易使妈妈上火,宝宝容易腹泻,发热等情况。所以最好不要吃。芒果易引发过敏,有过敏史的乳母不宜食用。对奶水倒是影响不大,可以多喝青木瓜粉加牛奶、木瓜鲫鱼汤、猪蹄花生汤等。

哺乳期不能吃的食品

1、哺乳期不能吃刺激性食物,由于哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康,但进食少量调味品,如胡椒,酸醋等,还是可以的。

2、哺乳期不能吃巧克力,由于巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积,可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

3、哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜,麦芽水,人参等食品。

4、哺乳期不能吃腌制的鱼,肉一类食品,一般成人每天食盐量为4.5—9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过量,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。

5、哺乳期不能吃油炸食品,由于油炸食品难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食品的营养在油炸进程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。

6、哺乳期不能吃过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力消退,生长发育缓慢等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

7、不要吃冰镇的水果,夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,哺乳妈妈一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃了冰冷食品容易致使宝宝拉肚子。

8、不要多吃凉性水果,食品有凉性和温性之分,水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇特果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易致使消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。

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