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只吃红枣就可补血吗?_品味生活

来源:山西新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
只吃红枣就可补血吗?_品味生活 只吃红枣就可补血吗? 更新时间:2012-04-09 15:05:10
  红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的

只吃红枣就可补血吗?_品味生活

,若女性想藉由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用.

  长时间服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖

只吃红枣就可补血吗?_品味生活

,怕胖的人不宜长时间服用

,一个星期吃2到3次即已足够,以免补了血却还得担心减肥问题。


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