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六技巧让男人更持久,摆脱“快枪手”称号

来源:山西新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
六技巧让男人更持久,摆脱“快枪手”称号 六技巧让男人更持久,摆脱“快枪手”称号 2015-04-04 15:11:27 来源:

  在性爱中几乎所有的男人都想让自己能更持久,谁都不想做“快枪手”!可是,事实往往不尽如人意,由于各种原因,很多男性现在还达不到最好的状态,这就需要学习一些能帮助你提升性能力的小技巧了,以下6个性技巧可以助你提高性爱控制力,让你一展男人雄风。

  1、坚持锻炼身体并合理饮食

  性能力,其实可以锻炼出来。房事是一个需要消耗体力的活儿,所以对于体质较好的人来说,会坚持的更长久。所以,坚持锻炼身体,并且注意营养饮食,就能让我们拥有一个健康的体魄。同时,我们还可以做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。长期坚持,就会看见效果哦。

  2、选择一些比较省力的体位

  房事体位,有很多种,每个人都有自己所钟情的一个。而对于房事不持久的男性来说,可以选择一些比较省力,能够让肌肉松弛,使男性可以更好控制自己射精欲望的体位,比如侧卧式、女上式、坐式等,都能够有效延长房事时间。

  3、性爱中偶尔想想其他事情

  全情的投入,会让我们尽情享受房事的乐趣。但是,这对于男人来说,却并非是好事。想要房事更加持久,解决问题的关键就是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区,最终射精是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。但房事很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性身体的感觉。这时,如果能去想其他事情,就会暂时缓解射精的冲动。

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