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亚洲最顶级健身旗舰会所台湾开业

来源:山西新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

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按摩不仅对于女性的健康很有北京专科卵巢早衰医院好处,也是女性减肥美容的最好方式之一。那末女性按摩的具体手法是什么呢?女性按摩穴位都有哪些呢?女性美容推拿的具体手法是什么呢?女性减肥按摩的手法又是什么呢?今天三九小编就为大家介绍一下吧!

目录

1、女性推拿手法 2、女性推拿穴位

3、女性脸北京治疗无精要多费用部按摩手法介绍 4、女性胸部推拿

5、女性腿部推拿 6、女性足底按摩手法介绍

7、女性美容推拿手法介绍 8、女性减肥应当如何按摩

女性按摩手法

很多女性应当都尝试过按摩这种保健手法,但是对于推拿的具体方法本身却不是很了解。那末推拿究竟有哪些手法呢?怎么按摩才能带来理想的效果呢?下面就让我们一起来了解下几种常见的女性按摩手法的相关内容吧!

女性推拿手法简介

1、摩法

(1)掌摩法,做环形而有节律抚摩,亦称摩腹。在摩腹时,常按以下顺序进行摩腹=>上腹=>脐=>小腹=>右下腹=>右上腹=>左上腹=>左下腹。

(2)指摩法、中指、无名指、小指指面附着在治疗部位上,做环形而有节律抚摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。

2、擦法

(1)掌擦法,做来回直线快速擦动。本法接触面积大,产热低且慢,主要用于腰骶、四肢、肩部。

(2)侧擦法,做来回直线快速擦动。本法接触面积小,产热高且快,主要用于腰骶、肩背及四肢。

(3)鱼际擦法,做来回直线快速擦动。本法接触面积小,产热较快,主要用于上肢及颈肩部。

3 推法

(1北京市治疗不孕不育)掌推法,进行单方向的直线推动。推动时应轻而不浮,重而不滞。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。

(2)指推法,进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。

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