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春季饮食小常识 注意饮食搭配禁忌

来源:山西新闻网  日期:2021-07-08  阅读:
春季饮食小常识 注意饮食搭配禁忌 进入春季,天气乍寒乍暖,人体抵抗力有所下nk细胞治疗费用降,更要注意饮食搭配的“禁忌”。下面介绍一些饮食搭配上需要注意的小知识,防止你在不经意间伤害自己和家人的身体。 葱+豆腐、菠菜+豆腐: 小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。 西红柿+黄瓜: 西红柿中含有丰富的维生素C,而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C,若二者同食,不利于对维生素C的吸收。 菠菜+有卵巢早衰哪里看的好黄瓜: 菠菜中的维生素C含量相当高,若与黄瓜同食,会破坏人体对维生素C的吸收。 黄瓜+花生: 黄瓜属寒性食物,花生中含油脂较多,寒性食物与油脂相互作用,易引起腹泻。 辣椒+黄瓜、卵巢早衰好的医院辣椒+南瓜: 辣椒中的维生素C含量丰富,与黄瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收。南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,与辣椒同食,也会破坏辣椒中的维生素C。
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