什么样的美食能够护肝脏呢_饮食保健

什么样的美食能够护肝脏呢_饮食保健 什么样的美食能够护肝脏呢 更新时间：2016-06-13 08:37:34　|　 北京治疗卵巢早衰的方法 医治无精症多少钱

　　肝脏是人体很重要的一个部位，也是人体很重要的排毒器官，如果肝脏不好的话，身体内的毒素就非常的多，养肝就是很多人都很重视的事情，目前来说通过美食可以更好的起到保护肝脏的功效的，那末哪三款美食能够护肝脏呢？

肝是我们重要的排毒器官，肝不好，体内毒素堆积，病就多，而要养肝护肝可多吃一些相应的食品，比如菊花、莲子、枸杞前列腺癌晚期可以做生物免疫治疗会有效果吗?等，也可以试试以下三个养肝护肝食疗方。

　　1、菊花白木耳枸杞粥

　　构杞20g

，菊花10g，白木耳10g，糯米60g，蜂蜜适当的细胞生物免疫疗法。将糯米淘洗净放进锅里，白木耳，菊花洗干净也放进锅里，加适当的水，先大火煮沸，然后用小火熬至白木耳软糯，接下来放进枸杞，然后用小火煮10分钟左右就可以。吃时可依据个人口味放入适当蜂蜜调味。

　　2、双花粥

　　粳米80g，梅花5g（干品），刺玫花5g（干品）

，先将粳米洗干净，放进锅里煮成粥，然后加入揉碎的梅花，刺玫花，略煮3分钟左右就可以，可根据个人口味加入冰糖调味。双花粥非常合适食欲不佳者食用，能疏肝理气，激发食欲，健康的人食用则精神倍增。

　　3、绿豆猪肝粥

　　绿豆100g，新鲜猪肝60g，粳米100g，盐适当的。先将绿豆，粳米洗干净放进锅里同煮，大火煮沸后改用小火，煮到八成熟后，把切成片或条状的猪肝放进锅里，煮到熟烂就可以，加适当的盐调味。绿豆猪肝粥可以补肝养血

　　4种最伤肝的食品

　　1、酒

　　酒伤肝尤其是对肝脏有损伤的患者来讲，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可致使肝脏伤害的进一步加重，因对本身解毒代谢功能低下的肝病患者来讲，酒精的中间代谢产物-乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对肝功不好的患者来讲最好远离酒。

　　2、葵花籽

　　其含有不饱和脂肪北京301医院nk细胞好吗酸，过量食用会消耗体内大量的胆碱，易致使脂肪在肝内的储存，进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。

　　3、霉变食品

　　据研究发现，发霉的食品如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素，对肝脏有极强的肝毒性

，且容易致使肝细胞受损、变性甚至坏死，继而可能会致使或诱发肝癌的产生，因此对机体、对肝脏都是极其不利的食品。

　　4、含防腐剂的食物

　　各种便利食品如方便面、香肠、罐NK免疫细胞医院头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等，常常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担，特别对肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。

上面介绍的就是一些护肝脏的食品，其中有的食品确实是最容易伤害肝脏的，健康的食疗能够很好的护肝的，但是有的时候肝脏出现了问题，确实是影响到个人的健康的，要多吃一些容易消化的食物，一些霉变的食品一定要注北京治疗脑出血后遗症什么价格意预防。