熬夜看球 吃粥喝茶是首选

熬夜看球 吃粥喝茶是首选

晚上看球，难免会肚子咕咕叫。北京朝阳医院副院长沈雁英教授说，可以喝些小米粥、百合粥，不但可以补充能量，还容易消化，熬夜不要吃肉类，由于热量太高，也太油腻，对皮肤和肠胃都不好。

.hzh {display: none; } 　　熬夜看球，很多人会喝咖啡提神北京市干细胞治疗卵巢早衰哪家医院好。沈雁英说，其实茶比咖啡更适合，喝咖啡容易造成钙的缺失，并且咖啡有兴奋作用，致使球赛结束后难以入眠。喝绿茶，可以减少电视辐射的危害干细胞治疗脑梗后遗症效果如何，喝菊花茶，还能清热解暑，保护视力。啤酒也是很多人熬夜解渴提神的饮品，沈雁英说，熬夜喝啤酒其实不健康，由于啤酒有“液体面包”之称，热量高，并且大量喝啤酒，也会早造成体内酒精浓度的升高视神经萎缩可以医得好吗，加重肠胃负担。如果实在要饮酒，无妨喝一点红酒。

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