冬天太冷睡不好怎么办？

冬天太冷睡不好怎么办？

摘要： 月经不调是女性的常见病，很多女性朋友做完人工流产后都会出现月经不调的现象。那么女人做完人工流产后月经不调怎么办呢?接下来我们就来听听专家是怎么说的吧。

月经不调是女性的常见病，很多女性朋友做完人工流产后都会出现月经不调的现象。那么女人做完人工流产后月经不调怎么办呢?接下来我们就来听听专家是怎么说的吧。

 

 

专家说，人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。到底人工流产后月经不调怎么办呢?

 

1、观察出血情况。人工流产术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医疗机构复查诊治。

 

2、注意休息，加强营养。人工流产术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

 

3、保持外阴清洁，严禁性交。人工流产术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

 

4、坚持做好避孕。人工流产术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术。

 

微微健康网小编温馨提醒：现在你知道人工流产后月经不调怎么办了吧?人工流产后一定要注意休息，做好避孕措施，最好到专业正规的妇科医疗机构做检查!

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