倒头就睡并非睡眠好

倒头就睡并非睡眠好

好，这里，告知大家一下，人在睡觉的进程中，是有一个自然入眠的时间的。也就是说，如果你不是特别累的情况下，那么，你可能要花一段时间，才能入睡的。如果你的入眠的时间过短，也就是说，你一下子就睡着了，这个，可能是你的疾病的一种表现了。

现象，有一些人，头刚接触到枕头，可能一下子就睡着了。还有，就是或是打起呼噜来了，看着好象是睡得很香的模样，然后这种人，会让人羡慕，有这么好的睡眠质量，真是不容易呀。

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但是，专家们给出的提示，就是这类人，不一定就是证明了他们有着好的睡眠的质量，而是需要注意一下，看是否是有呼吸暂停综合征，或者是有没有查脑是不是有缺氧的现象的。

大家都知道，如果你的大脑有缺氧的现象的话，那么，你可能会变得很头昏，或是晕，和不苏醒的情况下，就会有想睡觉的冲动的。这个，就与我们讲到的倒头就睡有一定的关系的。

在研究的大量数据后，发现，其人如果有1倒头就睡的现象的话，这个时候，其产生在这些人身上的一种常常会在睡眠中出现呼吸暂停的现象的，也就是说，这里，可能在你呼吸暂停的情况下，会引发了一些疾病，例如，其高血压增高，或是心脏病发作等。当然，如果你没有以上的疾病的话，则可能会因为这种现象而引发这两种疾病的现象的。

对于倒头就睡的人来说，这个时候，可能睡着了后，在无意识的状态下，就会致使其大脑有缺氧的现象的。在这个时候，因为其夜晚睡不好，而白天，就容易一下子就睡着了。在这个时候，不仅会影响了你的工作进度，也会致使你的身体的疾病的产生。好些人为什么会在倒头就睡后，出现了心脑血管的疾病而在睡梦中猝死呢，就是由于大脑缺氧所造成的。

所以，对这种症状的人来讲，大家也不要羡慕，他们也会有他们的一些难处的。如果你的家里人或是是你有这样的现象的话，记得，要去查看一下医生，你是否是有这方面的表现。如果有这方面的表现的话，则需要做好相应的对症医治的工作的。尤其是如果你真的有一些血压不稳的情况下，则需要稳定你的血压了。

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