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运动也能锻炼大脑吗?运动是如何锻炼大脑的

来源:山西新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

运动也能锻炼大脑吗?运动是如何锻炼大脑的

运动也能锻炼大脑吗?运动是如何锻炼大脑的

核心提示:推拿是保养肌肤最好的运动方式,可以帮助全脸做“减龄运动”。手是美容的最好道具,从你温热的掌心推出的就是一股股美容的暖流,让你获得与地心引力对抗的透明水润玫瑰肌。

推拿是保养肌肤最好的运动方式,可以帮助全脸做“减龄运动”。手是美容的最好道具,从你温热的掌心推出的就是一股股美容的暖流,让你取得与地心引力对抗的透明水润玫瑰肌。

1.推拿减缓浮肿与松弛的方法

用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊,减缓面部的松弛与浮肿,其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力,要每天坚持练哦。

2.推拿“玫瑰肌”解决下半脸松弛

手掌推拿对松弛下坠的肌肤来说是很有效的。用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷处,用四指的气力向这太阳穴方向推动。由于利用了两只手的温暖效果,红润和紧致的效果会更出众。

3.促进淋巴循环的推拿法

用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始,按压到耳后的咬合肌部位,增进淋巴循环。

4.缓解表情纹推拿法

想要消除额头横向皱纹,用指肚轻捏皱纹并沿着横向皱纹的方向,用拇指和食指左右挤压,以到达放松肌肉的效果。

5.消除额头横向皱纹的方法

用指肚轻捏皱纹,沿着横向皱纹的方向,用拇指和食指左右挤压,以到达放松肌肉的效果。

6.消除双下巴的推拿法

用双手指肚按压唇部与下巴的骨骼,并施加一些力度,以微有疼痛感为宜。

7.消除眉间竖向皱纹的技能

用纵向挤压来放松肌肉,用拇指和食指纵向轻轻挤压攒竹穴处,也就是川字纹所在的位置,来放松肌肉。

8.平滑法令纹的推拿法

双手的食指和中指并贴,指肚紧贴着法令纹线,由鼻翼两端至嘴唇下方沿顺时针方向做环形推拿,帮助面霜的初步吸收,同时这个动作能够刺激皮肤表面组织,渐渐平滑皱纹。

(责任编辑:徐晓宇)

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