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杨幂正式复出身材似少女 6大减肥食品让你产后变辣妈

来源:山西新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

杨幂正式复出身材似少女 6大减肥食物让你产后变辣妈

杨幂正式复出身材似少女 6大减肥食品让你产后变辣妈

相信大家小时候都有过被家里人用中药泡澡的经历,对了,那就是中医的药澡。对肥胖等问题,使用中医药澡也有一定的减肥效果。现在就让我们来了解下吧。

泡药浴瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法,它的原理就是根据不同的中药材,煮熟加热以后,不管用蒸气或直接泡,都会对身体的血液循环或治病方面有明显的功效。

根据中医的理念:药浴可以增进血液循环、新陈代谢,只要药方调理得当,也可以到达局部瘦身的效果。

药浴材料

要以药浴泡澡瘦身,首先可到中药房买以下这些东西:荷叶2两、泽泻一两半、防己2两、柏子仁2两。

泡澡开始了

1.用5,000c.c.的水,浸泡这些中药材20分钟。

2.泡完后再开火,将药材与5,000c.c.的水一起煮滚30分钟。

3.再把中药材的渣渣整个沥掉,剩下这个热滚滚的药汤,就是我们要拿来泡澡的好东西了。

4.将珍贵的药汤倒进浴缸后,还要放两件很重要的东西,那就是拍打过的姜母,和一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环,帮助你吸收这些中药材。

5.最后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻,记得最少要泡30分钟喔!

药浴小秘诀

在泡澡的进程里,如果你觉得很无聊,你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位,听说这样的推拿动作会加速让皮肤吸收这些中药材。这就是我们瘦小腹的药浴法,你可以试看看。

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