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春季营养饮食七则要决

来源:山西新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

春季营养饮食七则要决

春季营养饮食七则要决

    一忌喜春节是个团圆节,老年人看到儿女尽孝心,孙子绕膝前,一家人共进年夜饭,共饮团圆酒,怎能不喜?有的老年人乃至“干细胞抗衰喜泪横流”。这种过度的喜对老年人的身体是十分有害的。尤其是心脏病患者,最忌过度“欢喜”。

    二忌悲过年并不是所有的人都“喜”。儿孙不孝者有之,儿孙离家在外者有之,老来失意者有之……平日里老人还能以宽心自慰———命中注定,但春节之时,看到四邻八舍,喜气洋洋,家家户户张灯结彩,真是“每逢佳节倍思亲”,油然而生悲。此悲生于心,生于思,对身心极其不利,若能以“不以物喜,不以己悲”处之,则悲自然消失。

    三忌饮酒过量民间有“无酒不成席”之说。在春节团圆之日,适当饮一点酒,无可厚非。但如果饮酒过量就有害身体了,尤其是老年人,要以身体为重,切不可在晚辈们一片颂扬中醉倒。

 治疗无精症的费用   4忌饮食过量春节之时,美味佳肴,应有尽有,切不可因饮食过量而影响身体健康。由于老年人的胃功能有所减弱,对大鱼大肉,山珍海味要适量而食。

北京女人不孕不育费用    五忌作息失常节日里庆贺一下是应该的,年轻人有时会通宵达旦,彻夜狂欢,但对老年人来说则是大忌北京治疗无精症费用。人都有一个生物钟,年轻人的生物钟失常后很快就能调整过来,而老年人的生物钟一旦产生紊乱,调整过来就十分困难了。

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