解析男人阴茎勃起的那些秘密

解析男人阴茎勃起的那些秘密

阴茎勃起是天生就会的，是男人的一种自然本能。当男子因有关性内容的听觉、视觉、嗅觉和思维、想象等刺激兴奋大脑皮层，使阴茎迅速产生心理性勃起。

男性阴茎勃起的缘由，

一种是夜间勃起，这种勃起与呼吸、出汗一样，是正常的生理现象。在一天24小时中，夜间是阴茎勃起的高峰时段。调查显示，青春期男孩每晚可勃起6次左右，每次持续约2030分钟;青壮年期更多，每晚平均90分钟勃起1次;中年以后则逐步减少，60岁后的健康老人每晚仍有1次勃起。

另一种勃起是源于生理或心理的性刺激，脑乃是人体中最大的性器官，大脑感受到性刺激后，发出神经冲动传达到脊髓，再引发阴茎的勃起。任何会阻挠或干扰大脑发出点火指令的疾病因素和心理因素，都可能致使阴茎勃起障碍。

如异性的刺激、影视书刊上的性内容刺激等，也就是射精前的勃起。据估算，男人一生平均勃起射精7200次。其中，通过自慰能平均射精2000次。

阴茎常常勃起的害处

生殖器长时间处于充血状态，容易引发前列腺炎，也称前列腺溢液。造成的缘由主要是阴茎常常勃起，引发自主神经功能失调，引起前列腺充血、分泌增加且腺管松弛扩张，当腹内压增加或会阴部肌肉收缩时，前列腺液就容易从尿道口溢出，呈乳白色、粘稠状。要避免这种情况，应当理智地克制性冲动。

怎样提高勃起时间

1、养成良好的生活习惯：

经常的抽烟饮酒这是绝大多数男性的所谓的爱好了，可是男性朋友根本就不知道，这小小的爱好也会影响性生活。经常的吸烟酗酒，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。导致勃起时间不长，因此，男人要想延长勃起时间就要养成良好的习惯，戒掉烟酒。

2、消除心理负担：

面对激烈的社会竞争，男性不免会产生一些心理负担，如：疲劳、紧张、焦虑等。还有可能是夫妻之间的关系出现了问题，给男性身心造成伤害。因此，男人要想延长勃起时间就要消除心理负担，有一个良好平和的心态。

3、良好的体格：

如果男性得了某些疾病，也会影响勃起，因此，如果男性朋友患有疾病，应当尽早的治疗。如果没有疾病，也要常常的锻炼身体，坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更容易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起时间就会长。

4、规律的性生活：

坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改良了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩，延长男性勃起时间。

相信读完本文够，广大男性对阴茎勃起有了正确的认识，更有利于男性对阴茎的保护。

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