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3种水果即饱腹又减肥

来源:山西新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

三种水果即饱腹又减肥

水果减肥法是许多胖MM最喜爱的瘦身方式,不但酸甜可口,还能补充丰富的营养成分,但是却不能当作正餐食用,那末到底吃甚么水果减肥最快呢?

水果减肥法是许多胖MM最爱好的瘦身方式,不但酸甜可口,还能补充丰富的营养成分,但是却不能当作正餐食用,那末到底吃甚么水果减肥最快呢?

火龙果:水溶性膳食纤维加强饱腹感

减肥功效:火龙果不但含有丰富的营养成分,还是一种低热量、高纤维的水果,经常食用不但有益健康,还具有预防便秘的作用,这是由于火龙果中含有稀有的植物性蛋白,当这类物质与人体中的重金属离子结合后,可以起到解毒的作用,将毒素排除体外,有效控制体重,是都市女性减肥养颜最理想的食品。1/3 123尾页

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