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颈椎病的保健要怎么做

来源:山西新闻网  日期:2024-07-01  阅读:

颈椎病的保健要怎么做

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,是指腰部的一侧或者正中等部位发生疼痛,很多人并不是很了解腰肌劳损,但是,如果你想治疗,就得了解腰肌劳损的病因,这样才能更有效的治疗。

腰肌劳损的病因是因为:

劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。

由于急性损伤及慢性劳损导致软组织无菌性炎症、粘连、挛缩而引起, 腰肌劳损主要病变在腰背肌纤维、筋膜,韧带等软组织。

其特点为:腰背疼痛,时轻时重,或晨起、天气变化时加重,稍活动后可减轻,劳累后容易复发。除有腰腿酸痛以外,多无下肢疼痛症状,局部一般无明显病理组织改变,X线检查多无异常发现。

这些便是引发慢性 腰肌劳损的病因。患有本病者要随时注意腰部保暖并减少负重,还应做好其他方面的保健措施,如果还有其他疑问可以致电我们的专家进行咨询哦!

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