性情男人的养生食品

性情男人的养生食品

说到分享，固然要和自己最爱的人，尤其是在分享快乐的时候。但不管你的男人现正处在哪个年龄段，“那”方面都可能会遇到问题。作为妇女，只要在生活中做些小小的改变就可能让你们离完善更近。营养学家发现，以下的这10种食品都会对他的性能力和身体健康大有裨益。花一点点心思、抽一点点时间，为心爱的他准备几种让他“性趣盎然”的美食岂不是个很好的创意?

男人 20’S --- 豪情燃烧的岁月

18岁以后，30岁之前，男人开始渐渐摆脱了青春期初到时的为难和不安。他们的身体刚刚成熟，各方面机能都处在旺盛的顶峰阶段，特别是性活动能力更是达到了颠峰状态。据统计，25岁之前，男人平均一天可以勃起高达七、8次。固然，有一利必有一弊，对二十岁的年轻男人来讲，在做爱过程中产生早泄实在是不足为奇的事。太过兴奋，紧张或焦虑是致使这一切的本源。倘若你的男人还处在精力旺盛的20’S，可以尝试给他吃下面的食物，他偶尔出现的“问题”可能就会不治而愈了。

健康食物 --- 保持性动力和松弛神经。

效果“战争”持久一点。

鸡蛋能提供充足的维生素B，这是保持性动力和松弛神经的重要营养素。一旦感到焦虑不安或神经紧张，维生素B 都是体内最早耗尽的营养素。保持体内高水平的维生素B ，不但能笑对压力，还有助于他在卧室里从容行事，减少焦虑和早泄的产生。据说，阿拉伯人在婚礼头几天就是以吃葱炒鸡蛋为主。印度的医生则建议在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚饭前煎鸡蛋的风俗。

食品 --- 充满诱惑的 “调酒棒”。

效果。

增强男性魅力富含纤维的芹菜，嚼起来嘎嘣脆，水津津的。但是，它事实上更象是激起性生活的“调酒棒”。研究发现，每一根芹菜都饱含对女人充满诱惑的“信息素”，咀嚼芹菜时， 这些“信息素”的气味分子散布到口中，接着，顺着喉咙爬升到鼻腔内。一旦到达鼻腔，它们就会加速鼓励进程，唤醒性意识，使他的身体散发出自然迷人的气味和信号，令他对女人更加充满诱惑力。另外，芹菜还是低卡路里高纤维的食品，想吃多少就吃多少，还不用担心体重问题。

食品 --- 让他的高潮更加持久有力。

效果。

在涉及到性的食品中，冰激凌属于提供持久力的食品。它具有两种高含量的元素 ---为肌肉提供能量储备，增强性欲。一个标准盒的冰激凌中，钙含量约有200毫克，这些钙能使他的高潮更加持久有力。另外，芝加哥嗅觉与味觉治疗研究基金会的研究发现，香草的气味会令他感到更放松，减轻焦灼感和压抑感。

男人 30’S --- 寻求和谐性爱的岁月

进入30岁的他，性冲动的急迫程度比起20岁时明显减弱。你发现他不再是从前那个冒失急迫的毛头小伙子。30多岁的他举止优雅，能很好地控制自己的情绪和欲望。整体来讲，现在的他可以说处在一生中的“最好表现”阶段。他不再急着满足自己，开始认认真真地对待“前戏”，并对“做爱”1词有了更新的理解。30岁以后的他另一个幸福的发现就是 --- 你也开始爱上了“这件事”，而之前，恍如一切都是为了他，他可不喜欢那种欠你一个人情的感觉。从机体上论，35岁以后的他勃起快，消弱慢，但在接近40岁时，除异常的刺激，很少能连续射精。他满足于较为完善和谐的做爱，对性的渴望很大一部分让位于和伴侣之间的相互扶持。此时，让一个健康的宝宝加入你们的生活自然也就是瓜熟蒂落的事。

食品 --- 精子的“质量担保”。

效果“游泳健将”。

吸烟，空气污染和大气中的其他毒素，都可能对精子造成伤害，改变细胞的DNA，增加婴儿先天致畸的可能性。与污染物做斗争的最好赌注是什么呢?营养学家告知我们正确答案??坚果。坚果是硒元素的最好来源，硒元素不但有助于产生健康的精子，而且能让他体内的小家伙游得更快。英国的研究者们曾经让那些生殖能力有问题的男性增加硒元素的摄取量，结果发现，他们的精子数量和质量都有提高。美国食疗协会发言人Keith Ayoob说：“和核桃、杏仁等坚果还能提供大量的维生素E，帮助精子细胞抵御自由基的侵害。”

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