4大好习惯助你杜绝痔疮疾病

来源：山西新闻网日期：2024-04-27 阅读：

4大好习惯助你杜绝痔疮疾病

大家都对痔疮有一定的了解吧，痔疮是现今人们最容易患上的肛肠疾病，患上这类疾病人们的生活质量和身体健康会遭到严重的影响，生活中积极预防痔疮很有必要，4大好习惯助你杜绝痔疮疾病下，下面介绍一下预防痔疮的方法。

1、劳逸结合

现在的工作与当年的地里劳作不一样，白领、售票员等的久坐，教师、售货员等的久站等，都使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引发痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。

2、勿滥用药

长期使用缓泻药或减肥药，使得肠胃的本身功能下落，终究致使顽固性便秘，排便时间太长，排便时用力过度或者长时间腹泻，可使腹压增高，肛门直肠部充血，静脉曲张，肛门括约肌松弛，甚至使直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，此种动作反复进行极易产生痔。

3、良好卫生习惯

讲究个人卫生不但要注意器具的清洁，同时也要使用正确的方法，才能保证肛门部位不被二次污染。肛门感染是发生痔的重要因素，肛腺感染侵及之静脉丛，引起静脉周围炎，静脉壁失去弹性，容易扩大弯曲。支持和固定肛垫的组织因受炎症损害，失去其固定功效，可使肛垫下脱，引起或加重痔疮。

4、合理饮食

饮食习惯不良，过多的摄入肉类食品，而摄取蔬菜水果量极少，或过食油炸及辛辣刺激性食品，都会使肛门直肠的血管充血扩张，粪便内所含水分也因血管的充血被吸收，使大便秘结，排便困难，腹部压力增高。另外，辣椒等辛辣食物可能刺激直肠粘膜二引起局部水肿，长时间作用使静脉壁僵硬、弹性消退、扩张淤血等致使。

四大好习惯助你杜绝痔疮疾病，大家都学会了吗？提醒大家如果不幸患上痔疮也不要过于着急害怕，及时的治疗是很容易治愈痔疮的，希望大家牢记在心。