习惯性便秘的治疗

习惯性便秘的治疗

1、 禁止饮酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。

2、 避免暴饮暴食，做到少食多餐。

3、 防止过度疲劳。因为过劳会使人体抗病能力下降而导致病情突然加重。

4、 适量饮水。既可以中和胃酸，减轻胃液对溃疡面的刺激，同时还可补充因腹泻造成的身体轻度脱水。

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5、 慎用药物，特别是一些解热镇痛药和消炎药，对胃肠刺激较大，严重时还会引起消化干细胞预防胃癌道出血甚至穿孔，最好

不用或少用。

6、 调节饮食结构，多吃素、少吃荤；多吃软、少吃硬。少食辛辣油腻的，多食蔬菜水果.适当补充营养，加强身体锻炼。

慢性阑尾炎患者饮食宜保持清淡，多食富含纤维的食物，以使大便保持通畅。一般来说，对于温热胎盘间充质干细胞性质的动物如羊、牛、狗肉应该节制，而葱、姜、蒜、辣椒也不宜多吃。对于那些具有清热解毒利湿作用的食物，如绿豆、豆芽、苦瓜等可以择而食之。

还有不要剧烈的运动，以免引起复发，怕会转为慢性阑尾炎急性发作，经常疼的话到时候就要到医院手术了，恐怕那时自己都会正常人可以打干细胞吗受不了的，还是小心为好。