牛奶对人体的14种妙用你知吗

牛奶对人体的14种妙用你知吗？

牛奶对人体的14种妙用你知吗？健康饮食饮食指南。12　(1)饮用带活性菌的酸牛奶可保护人体肠道健康和有较好的美容作用全国癌症免疫疗法最好的医院，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能;

(2)牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯性便秘的人可减缓便秘或达便畅之效;

(3)牛奶有下落人体内胆固醇的作用;

(4)牛奶中的钾，可使动脉血管在高压时保持稳定失明那家医院最好，而尽可能减少中风的危险;

(5)牛奶具有一定的排毒作用北京治疗脑外伤后遗症的医院排名，它可以阻挠人体吸收食品中有毒的金属铅和镉;

(6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗脸部衰老之作用;

(7)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老;

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