男性健康提示：不如大大方方做检查

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篮球是运动界一个举足轻重的明星，在现代已经成为了无数青少年课外必备的活动之一。事实上，爱打篮球是一件好事，因为常常打篮球不管对人的心理还是生理，都有许多的益处。下面就介绍下打篮球的好处有哪些。

打篮球的好处，要先从心理上说起：

1.改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心;

2.释放孩子紧张沉重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;

3.培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力;

4.培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调理能力;

5.开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功;

6.培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿。

7.丰富假期生活，学会结交更多好朋友。

8、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。增强体质。

打篮球的好处，还体现在生理上：

1. 有效预防心血管病。

篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形美满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病构成和产生的危险性。

2. 控制体重与改变体形。

过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果子宫癌免疫疗法费用一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那末，他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉气力，保持关节柔韧，故可控制体重，改良体形和外表。

3.增强心脏功能。

经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管散布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利什么是干细胞技术是怎么来的于包括心脏本身在内的器官供血和性能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。

4. 降低糖尿病发生的危险性。

糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引发其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。

5. 提高消化系流产后子宫内膜损伤要如何治疗统的功能。

篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，哪里里可以打干细胞从而提高食欲;另外，还会增进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高干细胞治疗无精症全面费用，为人的健康和长寿提供良好的物资保证。

打篮球的好处如此之多，如果你爱运动，那末就去打篮球吧。

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