祛除女人体内湿气喝它就足够

祛除女人体内湿气喝它就足够

祛除女人体内湿气喝它就足够顺应节气调养身体效果明显，少吃寒凉之品养脾胃;当女人听到他人夸奖美一定是心中喜悦，面带微笑;介绍一款汤，可以去除体内湿气，健脾润肺，让女人越喝越美。

食材：红豆、薏米、莲子、山药豆、百合各适当。

制作步骤

1首先就是要把红豆，薏米，莲子分别用清水洗干净，然后再放入清水泡上30分钟左右。

2山药豆洗净不用去皮，放清水泡上备用。

3百合，鲜百合或干百合皆可，干百合需要挑拣后泡发。

4如果时间不充分直接洗净食材煮上也行，但是泡过之后比较节省时间。

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