一定要知道的太极误区

一定要知道的太极误区

其一，不循规，不守法，为所欲为

这类现象大多出现在群众性晨练活动中。产生这类现象的缘由是多方面的，既有认识问题，也有缺少导师和组织领导问题。首先，从认识上看，有些人不了解太极拳的本质和特点，把它同保健操、迪斯科等混为一谈，只要照猫画虎，随大流就行了。殊不知，学太极拳不但需要明师指点，而且要遵规遵法，循规蹈矩，循序渐进。其次是组织领导无力，满足不了大众对学习太极拳的要求，特别是在辅导员的培养，和骨干大众的训练上，乃至活动场地等方面，都不适应群众性太极拳活动的要求。

其二，误解得意忘形的内涵，忽视基本功训练

不管拳理还是拳谚对此都有很多的论述。例如：有形有象都是假，无形无象才是真，拳到极处便无拳，知法忘形人化境，到此浑元太极成。有些人对上述拳理不求甚解，在修炼太极拳进程中不重视基本功的训练，忽视盘架子，有的干脆不练架子，只是在推手或站桩上下工夫。有的人还用太极派别的存在为理由，提出太极拳无所谓对错，一个人打一个样的谬论。他们不知道，忘形是从有形中来的，无形是太极的最高境界。正如守规矩，循规矩，脱规矩一样，只有先遵规矩，守规矩，才能逐步的脱规矩而不离规矩，得心应手，从而进人忘形有神的自然感应的太极态势。对太极内功与盘架子的关系，有的拳家认为，太极功不是打出来的，也不是推手推出来的，而是根据拳理长期盘架子练出来的，功夫在于套路当中。只有在传统套路上下了工夫的人，才能得到真工夫。何况，从养生的角度来说，离开盘架子，强体健身、延年益寿、陶冶情操等太极拳的功能，就无从谈起。

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