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一定要知道的太极误区

来源:山西新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

一定要知道的太极误区

其一,不循规,不守法,为所欲为

这类现象大多出现在群众性晨练活动中。产生这类现象的缘由是多方面的,既有认识问题,也有缺少导师和组织领导问题。首先,从认识上看,有些人不了解太极拳的本质和特点,把它同保健操、迪斯科等混为一谈,只要照猫画虎,随大流就行了。殊不知,学太极拳不但需要明师指点,而且要遵规遵法,循规蹈矩,循序渐进。其次是组织领导无力,满足不了大众对学习太极拳的要求,特别是在辅导员的培养,和骨干大众的训练上,乃至活动场地等方面,都不适应群众性太极拳活动的要求。

其二,误解得意忘形的内涵,忽视基本功训练

不管拳理还是拳谚对此都有很多的论述。例如:有形有象都是假,无形无象才是真,拳到极处便无拳,知法忘形人化境,到此浑元太极成。有些人对上述拳理不求甚解,在修炼太极拳进程中不重视基本功的训练,忽视盘架子,有的干脆不练架子,只是在推手或站桩上下工夫。有的人还用太极派别的存在为理由,提出太极拳无所谓对错,一个人打一个样的谬论。他们不知道,忘形是从有形中来的,无形是太极的最高境界。正如守规矩,循规矩,脱规矩一样,只有先遵规矩,守规矩,才能逐步的脱规矩而不离规矩,得心应手,从而进人忘形有神的自然感应的太极态势。对太极内功与盘架子的关系,有的拳家认为,太极功不是打出来的,也不是推手推出来的,而是根据拳理长期盘架子练出来的,功夫在于套路当中。只有在传统套路上下了工夫的人,才能得到真工夫。何况,从养生的角度来说,离开盘架子,强体健身、延年益寿、陶冶情操等太极拳的功能,就无从谈起。

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