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胃热便秘孕妇宜常食翡翠鸡羹_食疗养生

来源:山西新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
胃热便秘孕妇宜常食翡翠鸡羹_食疗养生 原材料:青菜叶250克,鸡脯肉末50克,熟火腿末20克,鲜汤、精盐、味精、绍酒、湿淀粉、植物油各适量。  制作方法:  1、青菜叶洗净,焯水,迅速放入冰水中过凉,捞入搅拌机搅碎,加适量水成青菜汁,鸡脯肉末加少许鲜汤调稀。  2、锅置火上,鲜汤烧沸,倒入青菜汁、鸡脯肉末稀糊,不断搅拌至烧沸,加精盐、味精、绍酒,湿淀粉勾芡,撒入熟火腿末,淋油即成。  孕育食谱频道营养师友情提示:  本品色碧绿味鲜美,营养丰富;能增进食欲、健脾和胃,孕妇、乳母均宜食用,尤其患有习惯性便秘或胃热便秘的孕妇更宜常食。学习困难综合症的原因301医院干细胞研究所卵巢早衰的症状有哪些
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