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培养宝宝想象力的有效方法有哪些?

来源:山西新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

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一般宝宝5个月后,除了吃母乳,配方奶,也开始想吃别的东西了,宝宝喜欢吃甜食是自然需求。但是如何吃得健康又是另一个大的问题,不是说所有零食都是不健康的,给宝宝补充健康的零食有时候是一种必须。亲宝小编列出常见零食,希望给妈妈一些参考。

不管口味如何变化,从原料上来说,它们的主料都是面粉、蔗糖、油脂,辅料是香精、色素、膨化剂等。这些点心的蛋白质含量低于馒头和面条,脂肪含量高得惊人,有的可达30%以上。

曲奇和丹麦面包等品种传统上使用动物脂肪和起酥油为原料,其脂肪的饱和度较高,乃至有些含有比饱和脂肪更不健康的反式脂肪酸,对幼儿的心脏有害,也会妨碍其神经系统的发育。

推荐数量 每天少于25?

糖果中糖的含量通常在80%以上,果脯和蜜饯是以水果为原料制成的,成品中含糖60%以上,蜜饯中还含有大量的盐、香精、色素等,而鲜水果所含有的维生素C基本上完全被破坏,蛋白质含量也非常低,常常吃这些零食,不仅会摄取过多精制糖,容易致使肥胖,还会加剧B族维生素和某些微量元素的缺少。

在糖果中,以牛奶糖和芝麻糖营养价值最高;在蜜饯类食品中,以山楂糕、山查卷的营养价值最高,山楂制品不仅治疗脑溢血后遗症费用能够开胃,而且含有较多的铁,果胶和生物类黄酮,乃至含北京不育不孕治疗医院有1定量的维生素C。

推荐数量 每天少于15克

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